每日精选：一个90后养生需要几步？看到最后哭了

烧开的水趁热喝？不存在的，先来十局吃鸡再说。什么？技术不够？没关系，辅助来凑。

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怎么样？是不是被这最后一步震惊到了？因此，90后养生也被很多人调侃“一边作死一边养生”。而事实上，“养生”并不是某个年龄段的专属，也不是真的热水泡枸杞就好。而是需要真真正正规律生活，经常关注自身身体健康：注意饮食、作息规律、适度运动。

希望大家都能有个健康的好身体。

（本文图片来自互联网）

（编辑：好传媒网）

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